Neurogenes Zittern (TRE®) – Blockkurs
Spannungen lösen. Stress abbauen. In diesem Blockkurs erlernst du die TRE®-Übungsserie, die das körpereigene neurogene Zittern aktiviert und damit dem Körper hilft, Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. Dieser Kurs richtet sich an dich,...
Wie geht’s? Wie steht’s?
„🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. Gemeinsam...
Wie geht’s? Wie steht’s?
🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. Gemeinsam nehmen wir...
Wie geht’s? Wie steht’s?
„🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. Gemeinsam...
Chakra-Yoga-Workshop
Mit sanftem Yoga, Atemübungen und Meditation harmonisieren und aktivieren wir unsere Chakren (Energiezentren), damit unsere Energie wieder ungehindert fließen kann und wir unseren Stress loslassen können. Anmeldung: yinyogaprignitz@gmail.com oder 0160-7736364 Kosten:...
gewaltfrei mit mir selbst
Fortbildung zum Thema „Selbstfürsorge“ für den Kreisjugendring Prignitz. Offen für alle, die in der Prignitz mit Kindern oder Jugendlichen arbeiten, ehrenamtlich wie beruflich.
In den Fluss kommen…
Ein energetisches Wochenende „Bei Hermann zwischen den Deichen“ – mit Pinsel, Pilates und neuen Perspektiven Mit Pilates-Einheiten morgens und abends, Spaziergängen in der Natur und einem Landschaftsmalkurs kommst du an einem wunderbaren Ort zur Ruhe, entspannst...
exklusive Massage -Auszeit in Schönholz
In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des „Bonewashings“ zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit, Details...
Klangmeditation mit Yoga
Klangmeditationen bieten tiefe körperliche Entspannung und reduzieren Stress durch sanfte Vibrationen von Klangschalen und Gongs. Wir starten unsere Entspannungsreise mit somatischen Bewertungen und Yoga Nidra und können dann die lange Klangmeditation voll genießen....
Eröffnung des YogaRaums
Ich eröffne am 21.3.+22.3.26 meinen YogaRaum in der Bahnstr.92 in Wittenberge. Am 21.3.26 Eröffnungsfeier von 18.30-20.30 Uhr mit Vernissage der Pop-up Fotoausstellung mit dem Thema „Lieblingsplatz Wittenberge “ Am 22.3.26 von 13.30-15.00 Uhr Kaffee/Tee...
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