Neurogenes Zittern (TRE®) – Blockkurs

Spannungen lösen. Stress abbauen.
In diesem Blockkurs erlernst du die TRE®-Übungsserie, die das körpereigene neurogene Zittern aktiviert und damit dem Körper hilft, Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen.

Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du eine Möglichkeit suchst …
– eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern
– die Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
– muskuläre Verspannungen zu lindern und die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten zur unterstützen
– emotionale Spannungen zu regulieren

Was du in diesem Kurs lernst?
Die TRE®-Übungsreihe sicher und selbstständig durchzuführen
Das Zittern bewusst zu starten und zu regulieren
TRE® eigenständig in deinen Alltag zu integrieren

Termine:
27.08.2026
10.09.2026
24.09.2026
jeweils Do. 18:30-20:30 Uhr

Anmeldung unter:
hallo@waldemarbecker.com
oder +49 176 6493 4022

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mehr zu TRE® unter: www.waldemarbecker.com