Atemfluss

Atemfluss

Diese einzigartige Bootstour verbindet Körper, Geist und Seele. Begleitet von Gertrud Rohloff-Hecker, einer erfahrenen Atemtherapeutin, entdeckst du dich selbst auf eine neue Art und Weise. Spürst die Kraft, die in dir schlummert, die Mitte, die Stärke, die Offenheit...
Atemfluss

Atemfluss

Dieser Atemkurs verbindet Körper, Geist und Seele. Begleitet von Gertrud Rohloff-Hecker, einer erfahrenen Atemtherapeutin, entdeckst du dich selbst auf eine neue Art und Weise. Spürst die Kraft, die in dir schlummert, die Mitte, die Stärke, die Offenheit und...
Herbstschätze – Holunder, Hagebutte und Co

Herbstschätze – Holunder, Hagebutte und Co

Im Herbst öffnet die Natur ihre Schatzkammer und beschenkt uns mit einer Vielzahl von köstlichen und gesunden Früchten. Von Hagebutten bis zu Holunderbeeren, von Schlehen bis zu Quitten – die Vielfalt ist beeindruckend. Diese natürlichen Schätze sind nicht nur...
Faszination Auenlandschaft

Faszination Auenlandschaft

Deutschlands erste große Deichrückverlegung bei Lenzen gab der Elbe 420 Hektar Überschwemmungsfläche zurück, Raum für die Dynamik wechselnder Wasserstände und Platz für neuen Auwald. Die neue Auenlandschaft mit ihren vielfältigen Lebensräumen ist ein Paradies für...
Yoga im und auf dem Fluss

Yoga im und auf dem Fluss

Tauche ein in die magische Atmosphäre einer Bootstour mit Yoga. Lasse dich vom sanften Plätschern des Wassers und den warmen Farben des Sonnenuntergangs verzaubern, während du mit der Yogalehrerin Juliane Fink sanfte Übungen auf dem Deck des Bootes ausführst. Du...
Yoga mit Klangreise

Yoga mit Klangreise

Starte den Sonntag perfekt: Genieße eine einzigartige Sinnes- und Naturerfahrung auf der Elbe. Lasse dich von den beruhigenden Klängen des Handpans verzaubern, während du sanfte Yoga-Bewegungen inmitten einer atemberaubenden Naturkulisse erlebst. Diese Bootsfahrt...
Yoga mit Klangreise

Yoga mit Klangreise

Starten Sie das Wochenende perfekt: Lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen des Handpans verzaubern, während Sie sanfte Yoga-Bewegungen inmitten des Lenzener Burgparks ausüben. Zwischen Vogelgezwitscher und Blätterrauschen bietet diese Einheit Entspannung und...
Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun, Deine Haltung verbessern, Verspannungen vorbeugen und Deine stabilisierende Tiefenmuskulatur kräftigen? Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen werden im Atemrhytmus langsam und konzentriert...
Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun, Deine Haltung verbessern, Verspannungen vorbeugen und Deine stabilisierende Tiefenmuskulatur kräftigen? Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen werden im Atemrhytmus langsam und konzentriert...
Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Schnupper-Pilates für Einsteiger*innen

Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun, Deine Haltung verbessern, Verspannungen vorbeugen und Deine stabilisierende Tiefenmuskulatur kräftigen? Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen werden im Atemrhytmus langsam und konzentriert...