Workshop: Weniger Stress im Alltag

Wie kann ich meinen Alltag bewusster und entspannter gestalten?

Zeitdruck, Konflikte im Job oder im Freundeskreis, Zurückstecken in der Familie – oft bleibt man selbst auf der Strecke. Wenn du dir wünschst, deinen Alltag mehr nach deinen Bedürfnissen auszurichten, bist du hier genau richtig.

Im Workshop erwartet dich:
– Einfaches Yoga, um bei dir anzukommen
– Übungen und Impulse zum bewussten Umgang mit Stress
– Austausch und Integration in der Gruppe
– Ein gesundes, leichtes Mittagessen aus dem Vitalhotel ambiente

Du verlässt den Workshop mit:
– Mehr Klarheit und Bewusstheit über deine Stressfaktoren
– Einfachen Techniken zur Entspannung und zum Loslassen
– Einem guten Gefühl und neuen Impulsen für deinen Alltag

Leitung: Susan Brennicke
Teilnahmebeitrag: 87 €
Der Workshop ist auf 10 Personen begrenzt.
Jetzt anmelden: Wenn du dabei sein möchtest, sende eine E-Mail an: susan@eazybreazy.de