Infoabend: Entspannung durch TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises
01. August 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Entdecke eine körperbasierte Methode zur Entspannung und Selbstregulation
Die TRE®-Übungsserie ist eine Methode, die dir helfen kann, das körpereigene neurogene Zittern zu aktivieren und damit Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen.
Dieser Infoabend richtet sich an dich, wenn du eine Möglichkeit suchst …
– eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern
– die Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
– muskuläre Verspannungen zu lindern und die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten zur unterstützen
– emotionale Spannungen zu regulieren
Was dich erwartet?
– Theoretische Einführung in die TRE®-Methode
– Wissenschaftliche Grundlagen und Wirkweise
– Erfahrungsberichte und Anwendungsbereiche
– Zeit für deine Fragen
Anmeldung unter hallo@waldemarbecker.com oder +49 176 6493 4022
Mehr zu TRE® unter: www.waldemarbecker.com
