Spannungen lösen. Stress abbauen. In diesem Blockkurs erlernst du die TRE®-Übungsserie, die das körpereigene neurogene Zittern aktiviert und damit dem Körper hilft, Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du eine Möglichkeit suchst … eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern die Schlafqualität und allgemeines […]
Ein harmonisches Zusammenspiel aus Wahrnehmen, Kräftigen, Loslassen und Auftanken Verbringe einen entspannten Vormittag nur für dich! Achtsamkeit, Yoga, Pilates, körperbasierte Selbsterfahrung und ayurvedische Snacks zum Abschluss Verbindliche Anmeldung bei Mandy 0152 01842505 oder mandylaskewitz@gmail.com
Ein Kurs für Mamas und Papas: Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis! Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist nicht kompliziert. Wir tun es von Natur aus in den meisten Situationen. Das Ziel: alle bekommen, was sie brauchen, auch wir selbst! Denn dann geht`s leichter... Ort: Eltern-Kind-Gruppe des JNWB, Heinrich-Heine-Straße 49 in Perleberg Zeit: 4 Mal dienstags von 10 […]
Dich erwarten: - Körperübungen zur Selbstwahrnehmung - Momente der Stille und Reflexion - achtsame und wohlwollende Atmosphäre in kleiner und vertrauter Runde um zu spüren, wie es ist, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. Zwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern. Weitere Angebote geplant, sodass du die Möglichkeit hast, nach und nach zu […]
Dich erwarten: - Körperübungen zur Selbstwahrnehmung - Momente der Stille und Reflexion - achtsame und wohlwollende Atmosphäre in kleiner und vertrauter Runde um zu spüren, wie es ist, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. Zwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern. Weitere Angebote geplant, sodass du die Möglichkeit hast, nach und nach zu […]
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