Frühlings Yoga Retreat

Frühlings Yoga Retreat 17.–19.04.2026
im ahead burghotel Lenzen
Lebe dein Yoga

Der Ort
Als größtes veganes Hotel in Deutschland liegt das ahead burghotel im Herzen des UNESCO-Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe in Lenzen/Brandenburg. Das Hotel liegt umgeben von wilden Auwäldern, der Elbe sowie einem Badesee. Das ahead burghotel ist ein nachhaltiges Hotel: fair, ökologisch und achtsam – für eine bessere Welt, im Einklang mit der Natur, Mensch und Tier. Der fünf Hektar große biozertifizierte Burggarten ist größtenteils wild und urwüchsig, er ist ideal für Spaziergänge oder die Gehmeditation und bietet zahlreiche ruhige Rückzugsorte. Zum wohltuenden Verweilen im Grünen laden Liegestühle und Hängematten ein.

Das Retreat
Unsere Yogapraxis geht weit über uns bekannte Yogahaltungen und Atemübungen hinaus. In diesem Retreat inspirieren uns zeitlose Belehrungen aus dem Yoga Sutra und der Bhagavad Gita, um unsere Verbindung zu uns selbst, zu unserer Familie und unseren Freunden sowie zur Welt um uns herum zu vertiefen. Das Retreat erweckt und inspiriert uns, das Spirituelle im Alltäglichen zu finden, wodurch wir Yoga mit unserem Leben verbinden.

Die Zimmer und Verpflegung
Alle Zimmer sind mit Holzfußböden und ökologischen Holzmöbeln ausgestattet. In jedem Zimmer findest du deine eigene Bluetooth Box sowie eine Yogamatte. Das Hotel steht für Aufklärung und Inspiration in den Bereichen der Ernährung, Gesundheit und Umweltschutz.
Der Tag startet mit einem veganen Frühstück im sonnendurchfluteten Wintergarten mit Blick in den Burggarten und auf den Fluss Löcknitz. Im unter anderem von der Organisation Peta ausgezeichneten Restaurant place to V wird Mittags ein Mittagssnack (1-Lunch Menü) sowie Abends ein Abendessen (2-Gang Dinner) serviert. Kaffee und Kuchen schmecken bei warmem Wetter am besten auf der Sonnenterrasse. Die Speisekarte enthält keinerlei tierische Produkte und auf den Teller kommen vorwiegend Bio-Produkte aus der Region.

Wellness
Zum Hotel gehört auch ein Fitnessraum sowie ein Wellnessbereich mit zwei Saunen (finnische Sauna 80° und Bio-Sauna 60°) sowie einem Ruheraum. Es ist auch möglich sich mit einer Massage verwöhnen zu lassen (Massageanwendungen bitte eine Woche vor dem Seminar über die Webseite des Hotels buchen).
Wer die umgebende Natur aktiv erkunden möchte, kann Bambus-Fahrräder und E-Bikes ausleihen. Direkt am Hotel kannst du auch zu Kanu- oder SUP-Touren auf dem Fluss Löcknitz starten. Ein nachhaltiges Fahrrad, ein Kanu oder ein SUP-Board kannst du bereits vor dem Seminar über die Webseite des Hotels buchen.
Das Retreat startet am Freitag, 17.04. um 16:00 mit einer ersten Yogaklasse und endet am Sonntag, 19.04. mit einer letzten Yogaklasse um 10:00, nach dem Mittagssnack.

Beispiel Zeitplan Samstag (Änderungen möglich)
ab 08:00 Uhr Frühstück
10:00 Yogaklasse (aktives Vinyasa Yoga)
12:30 Uhr Mittagssnack
17:00 Uhr Yogaklasse (rezeptives Yin Yoga, Meditation, Pranayama)
19:15 Uhr Abendessen (am Abend ggf. gefolgt von Meditation)

Die Preise
Yogaseminar: 240€
Einzelzimmer eco single room 104€ (Nacht, inkl. Frühstück)
Doppelzimmer eco room 156€ (Nacht, inkl. Frühstück)
Verpflegung ohne Getränke 46€ (1-Gang Lunch 18€, 2-Gänge Dinner 28€)

Infos/Anmeldung
www.sunrise-yoga.de
info@sunrise-yoga.de