Einführung in Tension Releasing Exercises (TRE®) – Gruppenworkshop

TRE® ist eine körperorientierte Methode, die zur Lösung von tiefsitzendem Stress, Anspannung und Trauma beitragen kann. Durch gezielte Übungen wird der Körper angeregt, muskuläre und nervliche Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. Die Methode ist einfach erlernbar und grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet.

TRE® kann dir helfen
eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern
die Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
emotionale Belastungen sanft loszulassen
die Körperwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit zu fördern
muskuläre Verspannungen und stressbedingte Beschwerden zu lindern

Datum: 21. Mai 2026
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Investition: 25€

Yin-Yoga Prignitz
Bahnstraße 92
19322 Wittenberge

Anmeldung unter:
hallo@waldemarbecker.com oder
+0176 6493 4022

Weitere Informationen zu TRE® findest du unter: www.waldemarbecker.com