Einführung in Tension Releasing Exercises (TRE®) Gruppenworkshop

TRE® ist eine körperorientierte Methode, die zur Lösung von tiefsitzendem Stress, Anspannung und Trauma beitragen kann. Durch gezielte Übungen wird der Körper angeregt, muskuläre und nervliche Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. Die Methode ist einfach erlernbar und grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet.

TRE® kann dir helfen
– eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern
– die Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
– emotionale Belastungen sanft loszulassen
– die Körperwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit zu fördern
– muskuläre Verspannungen und stressbedingte Beschwerden zu lindern

Anmeldung unter:
hallo@waldemarbecker.com oder
+0176 6493 4022

Weitere Informationen zu TRE® findest du unter: www.waldemarbecker.com