Entdecke eine körperbasierte Methode zur Entspannung und Selbstregulation Die TRE®-Übungsserie (Tension Releasing Exercises) ist eine Methode, die dir helfen kann, das körpereigene neurogene Zittern zu aktivieren und damit Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. Dieser Infoabend richtet sich an dich, wenn du eine Möglichkeit suchst … - eine tiefe körperliche und geistige […]
Ein harmonisches Zusammenspiel aus Wahrnehmen, Kräftigen, Loslassen und Auftanken Verbringe einen entspannten Vormittag nur für dich! Achtsamkeit, Yoga, Pilates, körperbasierte Selbsterfahrung und ayurvedische Snacks zum Abschluss Verbindliche Anmeldung bei Mandy 0152 01842505 oder mandylaskewitz@gmail.com
Dich erwarten: - Körperübungen zur Selbstwahrnehmung - Momente der Stille und Reflexion - achtsame und wohlwollende Atmosphäre in kleiner und vertrauter Runde um zu spüren, wie es ist, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. Zwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern. Weitere Angebote geplant, sodass du die Möglichkeit hast, nach und nach zu […]
Ein energetisches Wochenende „Bei Hermann zwischen den Deichen“ – mit Pinsel, Pilates und neuen Perspektiven Mit Pilates-Einheiten morgens und abends, Spaziergängen in der Natur und einem Landschaftsmalkurs kommst du an einem wunderbaren Ort zur Ruhe, entspannst körperlich wie mental und widmest dich deiner Kreativität. Auf Wunsch kannst du in ein bis zwei persönlichen Coaching-Sitzungen ein […]
Dich erwarten: - Körperübungen zur Selbstwahrnehmung - Momente der Stille und Reflexion - achtsame und wohlwollende Atmosphäre in kleiner und vertrauter Runde um zu spüren, wie es ist, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. Zwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern. Weitere Angebote geplant, sodass du die Möglichkeit hast, nach und nach zu […]
In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des "Bonewashings" zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ Weitere Angebote: * 60 min. / 75€ – Füsse, Kopf, Nacken und Rücken - Massage […]
In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des "Bonewashings" zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ Weitere Angebote: * 60 min. / 75€ – Füsse, Kopf, Nacken und Rücken - Massage […]
Klangmeditationen bieten tiefe körperliche Entspannung und reduzieren Stress durch sanfte Vibrationen von Klangschalen und Gongs. Wir starten unsere Entspannungsreise mit somatischen Bewertungen und Yoga Nidra und können dann die lange Klangmeditation voll genießen. Danach gibt es noch YogaTee/Kaffee und Kuchen zum Austausch.
Fortbildung zum Thema "Selbstfürsorge" für den Kreisjugendring Prignitz. Offen für alle, die in der Prignitz mit Kindern oder Jugendlichen arbeiten, ehrenamtlich wie beruflich.
Was passiert, wenn das Leben plötzlich ernst macht – und man trotzdem lacht? In der Lesung „Bis ins Mark – Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte“ erzählt Stefan Schwarz offen, klug und mit tiefschwarzem Humor von einer Diagnose, die alles verändert. Stefan Schwarz ist Journalist, Autor, Ehemann, leidenschaftlicher Vater – und seit 2001 […]
🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. ✨ […]
🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. ✨ […]