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SUMMARY:Wie geht's? Wie steht's?
DESCRIPTION:🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!
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DESCRIPTION:🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:Lesung: Bis ins Mark - Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
DESCRIPTION:Was passiert\, wenn das Leben plötzlich ernst macht – und man trotzdem lacht? In der Lesung „Bis ins Mark – Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte“ erzählt Stefan Schwarz offen\, klug und mit tiefschwarzem Humor von einer Diagnose\, die alles verändert. Stefan Schwarz ist Journalist\, Autor\, Ehemann\, leidenschaftlicher Vater – und seit 2001 die Stimme einer viel gefeierten Kolumne im Monatsmagazin „Das Magazin“. Sein Humor ist so schwarz wie sein Name: bitterböse\, präzise und überraschend warmherzig. Seine Texte und Lesungen genießen längst Kultstatus. Als der bekennende Hypochonder mit Mitte fünfzig die Diagnose Krebs erhält\, ist er ausgerechnet eines: erleichtert. Endlich muss er sich nicht mehr davor fürchten. Von diesem paradoxen Moment aus nimmt Schwarz euch mit auf eine sehr persönliche Reise – durch die Sonderwelten der onkologischen Therapie ebenso wie durch die Nachtseiten seines eigenen Lebens. Mit Selbstironie und heiterer Klarheit blickt er auf Zwänge\, Niederlagen und die Mechanismen\, aus denen sein Humor entstanden ist. Entstanden ist kein klassisches Krankheitsbuch\, sondern eine kluge\, berührende und oft überraschend komische Wegbeschreibung – auch für Menschen in ähnlichen Situationen. Stefan Schwarz lebt mit Frau\, Kindern und Katze in Leipzig und hat zahlreiche Kolumnenbände und Romane veröffentlicht. Auf der Bühne verbindet er Literatur\, Beobachtungsgabe und pointierten Vortrag zu einem Abend\, der nachhallt – nachdenklich\, ehrlich und immer wieder zum Lachen.
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LOCATION:Kultur- & Festspielhaus Wittenberge\, Paul-Lincke-Platz 1\, Wittenberge\, 19322\, Deutschland
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SUMMARY:gewaltfrei mit mir selbst
DESCRIPTION:Fortbildung zum Thema „Selbstfürsorge“ für den Kreisjugendring Prignitz. Offen für alle\, die in der Prignitz mit Kindern oder Jugendlichen arbeiten\, ehrenamtlich wie beruflich.
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LOCATION:Freizeitzentrum der Stadt Perleberg\, Wittenberger Straße 91/92\, Wittenberger Straße 91/92\, Perleberg
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SUMMARY:Klangmeditation mit Yoga
DESCRIPTION:Klangmeditationen bieten tiefe körperliche Entspannung und reduzieren Stress durch sanfte Vibrationen von Klangschalen und Gongs.\nWir starten unsere Entspannungsreise mit somatischen Bewertungen und Yoga Nidra und können dann die lange Klangmeditation voll genießen.\nDanach gibt es noch YogaTee/Kaffee und Kuchen zum Austausch.
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LOCATION:Bahnstraße 92 Wittenberge\, Bahnstr.92\, Wittenberge\, Brandenburg\, 19322\, Germany
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SUMMARY:exklusive Massage -Auszeit in Schönholz
DESCRIPTION:In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual\, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des „Bonewashings“ zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit\, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ \nWeitere Angebote:\n* 60 min. / 75€ – Füsse\, Kopf\, Nacken und Rücken – Massage\n* 120 min. / 150€ – Lomi-Lomi oder Bonewashing Massage\n* 180 min. / 245€ – Yonimassage
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SUMMARY:exklusive Massage -Auszeit in Schönholz
DESCRIPTION:In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual\, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des „Bonewashings“ zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit\, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ \nWeitere Angebote:\n* 60 min. / 75€ – Füsse\, Kopf\, Nacken und Rücken – Massage\n* 120 min. / 150€ – Lomi-Lomi oder Bonewashing Massage\n* 180 min. / 245€ – Yonimassage
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SUMMARY:Sag ja zu dir - Dein Körper als Begleiter im Leben
DESCRIPTION:Dich erwarten:\n– Körperübungen zur Selbstwahrnehmung\n– Momente der Stille und Reflexion\n– achtsame und wohlwollende Atmosphäre\nin kleiner und vertrauter Runde um zu spüren\, wie es ist\, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. \nZwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern.\nWeitere Angebote geplant\, sodass du die Möglichkeit hast\, nach und nach zu lernen\, dich selbst nicht zu verlieren\, auch im Kontakt mit anderen.
URL:https://elblandwerker.de/veranstaltungen/sag-ja-zu-dir-dein-koerper-als-begleiter-im-leben/2026-03-21/
LOCATION:Yogastudio »man•dala«\, Bäckerstr. 33\, Wittenberge\, Brandenburg\, 19322\, Deutschland
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SUMMARY:In den Fluss kommen...
DESCRIPTION:Ein energetisches Wochenende „Bei Hermann zwischen den Deichen“\n– mit Pinsel\, Pilates und neuen Perspektiven \nMit Pilates-Einheiten morgens und abends\, Spaziergängen in der Natur und einem Landschaftsmalkurs kommst du an einem wunderbaren Ort zur Ruhe\, entspannst körperlich wie mental und widmest dich deiner Kreativität. Auf Wunsch kannst du in ein bis zwei persönlichen Coaching-Sitzungen ein Thema reflektieren\, das dir am Herzen liegt und zu dem du dich neu positionieren möchtest. Die energetische Sicht auf die Dinge macht ein Angebot\, Muster zu verstehen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Gefühle wieder fließen zu lassen.\nBring deine Matte mit\, Bleistift\, Pinsel und Aquarellfarben und freue dich auf deine Auszeit an der Elbe. \nProgramm\nSamstag\, 18. April 2026 \n10 Uhr Empfang und Hausführung\n11 -12.30 Uhr Uhr Pilates / Coaching (ein Termin)\n13 -14 Uhr Mittagspause mit Imbiss\n14 – 17.30 Uhr Aquarellmalen / Coachings (zwei Termine)\n18 -19 Uhr Pilates\nAusklang bis 19.30 Uhr \nSonntag\, 19. April 12026 \n11 -12.30 Uhr Pilates / Coaching (ein Termin)\n13 -14 Uhr Mittagspause mit Imbiss\n14 – 17.30 Uhr Aquarellmalen / Coachings (zwei Termine)\nAusklang bis 18 Uhr \nOrt\nResidenz der Künstlerstiftung Bei Herrmann zwischen\nden Deichen\, Zwischendeich 3\, 19322 Wittenberge
https://www.stiftung-herrmann-zwd.de \nTeam\nEllen Kobe – Pilatestrainerin\, Künstlerin\, Kuratorin und Vorstandsmitglied der Stiftung \nStartseite \n \nPetra Kohse – Energetischer Coach\, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin \nFühl dich frei! Chronische Beschwerden sind Wegweiser\, kein Stoppschild. Komm energetisch in Fluss \n \nAngebot\nDas denkmalgeschützte Haus des verstorbenen Künstlerehepaars Karl-Ernst und Ursula Herrmann in Zwischendeich ist in der Prignitz bekannt. Seit 2023 wird es als Residenz internationaler Künstlerinnen und Künstler genutzt und öffnet sich inzwischen regelmäßig für Veranstaltungen.\nAm dritten Aprilwochende sind Sie eingeladen\, sich hier mit Blick auf die Elbe in den Fluss ihres eigenen Lebens zu begeben. Mit Pilates\, einem Aquarellkurs in der Landschaft und einer Coaching-Sitzung (maximal sechs verfügbar)\, falls es ein Thema gibt\, das Ihnen am Herzen liegt und zu dem Sie sich neu positionieren wollen. Die energetische Sicht auf die Dinge macht ein Angebot\, Muster zu verstehen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Gefühle wieder fließen zu lassen. Sie brauchen dazu nur Offenheit und die Bereitschaft\, Verantwortung für sich zu übernehmen. Zum Pilates sind eigene Matten mitzubringen\, zum Malen Bleistift\, Pinsel und Aquarellfarben sowie ein Klemmbrett für die Arbeit im Freien. \nVerpflegung\nWir bereiten gemeinsam vegetarisches\, laktosefreies\, glutenfreies Essen zu\, zwischendurch gibt es Snacks und heiße sowie kalte Getränke. \nPay as you can\nUm das Programm allen verfügbar zu machen\, die es interessiert\, lassen wir Sie selbst entscheiden\, was Sie dazu in die Spendenbox der Stiftung legen wollen. Der Wert einer Pilatesstunde entspricht 15 Euro\, des Malkurses 40 Euro pro Tag\, das 90-minütige persönliche Coaching kostet üblicherweise 111 Euro.\nSie geben\, was Ihnen angemessen erscheint und möglich ist. \nDie Kosten für das Mittagessen\, Getränke und Snacks werden wir vor Ort unter den Anwesenden teilen\, da ist mit 15 Euro pro Person und Tag zu rechnen. \nAnreise\nIndividuell: Künstlerresidenz Herrmann\, Zwischendeich 3\, 19322 Wittenberge \nWas\, wenn es möglich wäre?\nWas\, wenn es leicht sein dürfte?\nWas\, wenn es nur darauf ankäme\, dass du es zulässt? \nWeitere Informationen und Anmeldungen unter yourway@petra-kohse.de
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DESCRIPTION:Ein harmonisches Zusammenspiel aus Wahrnehmen\, Kräftigen\, Loslassen und Auftanken\nVerbringe einen entspannten Vormittag nur für dich!\nAchtsamkeit\, Yoga\, Pilates\, körperbasierte Selbsterfahrung\nund ayurvedische Snacks zum Abschluss \nVerbindliche Anmeldung bei Mandy\n0152 01842505 oder mandylaskewitz@gmail.com
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SUMMARY:ENTSPANNUNG DURCH TRE® - Infoabend
DESCRIPTION:Entdecke eine körperbasierte Methode zur Entspannung und Selbstregulation\nDie TRE®-Übungsserie (Tension Releasing Exercises) ist eine Methode\, die dir helfen kann\, das körpereigene neurogene Zittern zu aktivieren und damit Stress und tief sitzende Spannungen auf natürliche Weise abzubauen. \nDieser Infoabend richtet sich an dich\, wenn du eine Möglichkeit suchst …\n– eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern\n– die Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern\n– muskuläre Verspannungen zu lindern und die Regeneration nach sportlichen Aktivitäten zur unterstützen\n– emotionale Spannungen zu regulieren \nWas dich erwartet?\n– Theoretische Einführung in die TRE®-Methode\n– Wissenschaftliche Grundlagen und Wirkweise\n– Erfahrungsberichte und Anwendungsbereiche\n– Zeit für deine Fragen \nAnmeldung unter\nhallo@waldemarbecker.com\noder +49 176 6493 4022 \nMehr zu TRE® unter: www.waldemarbecker.com
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SUMMARY:BabyLocal - die Messe für (werdende) Eltern
DESCRIPTION:BabyLocal ist eine herzliche\, familiennahe Messe in der Prignitz – gemacht für werdende Eltern\, junge Familien und alle\, die Kinder liebevoll begleiten. An einem Ort versammelt\, kannst du hier wertvolle Angebote aus der Region kennenlernen\, dich mit Fachpersonen austauschen und ganz ohne Druck neue Impulse für euren Familienalltag sammeln. \nIm Mittelpunkt stehen echter Austausch\, fundiertes Wissen und das persönliche Kennenlernen der Menschen hinter den vielfältigen Begleitungen\, Kursen und Beratungsstellen. Denn Eltern brauchen nicht nur Informationen – sondern ein starkes Netzwerk\, das auffängt und trägt. Konsum steht dabei bewusst im Hintergrund\, mit wenigen ausgewählten Ausnahmen. \nAuch für Kinder gibt es liebevoll gestaltete Bereiche zum Spielen\, Basteln und Bewegen – damit sie ihre ganz eigenen Messe-Momente erleben können. \nDas Messe-Highlight: Mit der Stempelkarte kannst du auf Entdeckungsreise gehen und dir mit etwas Glück eine von 100 prall gefüllten Goodie Bags sichern. \nHinter BabyLocal steht Laura – Mama\, Familienberaterin\, Veranstaltungskauffrau und Mitarbeiterin beim SOS-Kinderdorf Prignitz. Die Messe verbindet ihre beruflichen Erfahrungen mit einem Herzensanliegen: Eltern und Fachleuten in der Prignitz echte Begegnung und Orientierung zu ermöglichen. \nWir freuen uns auf dich – mit offenen Armen und einem Ort voller Möglichkeiten.
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SUMMARY:Modelle des Auskommens: Kibbuz (Hachschara) und Solidarische Landwirtschaft (SoLawi)
DESCRIPTION:Mit dem Projekt wollen wir die historische und konzeptionelle Verbindung zwischen der Hachschara/Kibbuz-Bewegung und modernen SoLawi Modellen sowie deren transformative Bedeutung für Überlebens- und Zukunftskonzepte von Ernährung\, Gesundheit und Sinngebung aufzeigen. Ausgehend von unserer langjährigen Zusammenarbeit in sozialen und kulturellen Projekten auf den Gebieten Bildung und Ernährung haben Hayati e.V. und Old School ICA die Idee gemeinsam entwickelt\, um Möglichkeiten der kulturellen und sozialen Transformation sowie utopische Perspektiven zu thematisieren. Im Zentrum stehen solidarische Wirtschaftsformen und der Aufbau von Netzwerken lokaler\, regionaler und internationaler Partner. \nAm 31. August\, als Teil der diesjährigen UTOPIENALE IV\, wird es ein Kolloquium mit nationalen und internationalen Hachschara/Kibbuz- und SoLawi-Experten sowie Künstlern und Aktivisten\, einen Cooking/Baking Slam mit lokalen Produkten regionaler SoLawis und Pflanzaktionen bei Old School ICA Havelberg geben\, um den transformativen Charakter solidarischer Landwirtschaft und kultureller Kollektive zu demonstrieren. Die Veranstaltung wird kuratiert von Anke Leonhardt und Gerald Walter.
URL:https://elblandwerker.de/veranstaltungen/modelle-des-auskommens-kibbuz-hachschara-und-solidarische-landwirtschaft-solawi/
LOCATION:Old School ICA (OSICA)\, Schulstraße 3\, Havelberg\, Sachsen Anhalt\, 39539\, Deutschland
CATEGORIES:Arbeit,Bildung,Community,Demokratie,Essen,Gesundheit
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SUMMARY:Intuitiver Tanz
DESCRIPTION:Hast du Lust\, dich selbst auf eine neue\, kreative Weise zu entdecken? Dann probiere unbedingt Intuitiven Tanz von WerdeLust aus! \nTanztherapeutische Selbsterfahrung und Intuitiver Tanz bieten dir einen geschützten Raum\, in dem du ohne Bewertung deine Emotionen\, Gedanken und Körperwahrnehmungen erforschen kannst. Mit Bewegung\, Tanz und kreativen Ausdrucksformen findest du einen Weg zu mehr Achtsamkeit\, innerer Balance und persönlichem Wachstum. \nManchmal reicht es schon\, sich einfach frei zu bewegen – so\, wie es sich für dich richtig anfühlt. \nAnmeldung bei Vanessa (vanessa@werdelust.eu oder 0160 5061359)
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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Wittenberge\, Bürgermeister-Jahn-Str. 21\, Wittenberge\, 19322\, Germany
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SUMMARY:Intuitiver Tanz
DESCRIPTION:Hast du Lust\, dich selbst auf eine neue\, kreative Weise zu entdecken? Dann probiere unbedingt Intuitiven Tanz von WerdeLust aus! \nTanztherapeutische Selbsterfahrung und Intuitiver Tanz bieten dir einen geschützten Raum\, in dem du ohne Bewertung deine Emotionen\, Gedanken und Körperwahrnehmungen erforschen kannst. Mit Bewegung\, Tanz und kreativen Ausdrucksformen findest du einen Weg zu mehr Achtsamkeit\, innerer Balance und persönlichem Wachstum. \nManchmal reicht es schon\, sich einfach frei zu bewegen – so\, wie es sich für dich richtig anfühlt. \nAnmeldung bei Vanessa (vanessa@werdelust.eu oder 0160 5061359)
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SUMMARY:Intuitiver Tanz
DESCRIPTION:Hast du Lust\, dich selbst auf eine neue\, kreative Weise zu entdecken? Dann probiere unbedingt Intuitiven Tanz von WerdeLust aus! \nTanztherapeutische Selbsterfahrung und Intuitiver Tanz bieten dir einen geschützten Raum\, in dem du ohne Bewertung deine Emotionen\, Gedanken und Körperwahrnehmungen erforschen kannst. Mit Bewegung\, Tanz und kreativen Ausdrucksformen findest du einen Weg zu mehr Achtsamkeit\, innerer Balance und persönlichem Wachstum. \nManchmal reicht es schon\, sich einfach frei zu bewegen – so\, wie es sich für dich richtig anfühlt. \nAnmeldung bei Vanessa (vanessa@werdelust.eu oder 0160 5061359)
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SUMMARY:Yoga mit Alpakas am Welt-Yoga-Tag
DESCRIPTION:Feier mit uns den Welt-Yoga-Tag – mit flauschiger Begleitung! \nAm 21. Juni 2025 – zum Welt-Yoga-Tag – laden Schirin vom Alpakahof und Sabrina von Yoga for Athletes dich herzlich zu einem ganz besonderen Event ein: Yoga\, Meditation und Gemeinschaft – mitten in der Natur und mit Alpakas an unserer Seite. Das Event ist offen für alle – egal\, ob du regelmäßig Yoga übst oder einfach neugierig bist. 🧘🦙
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CATEGORIES:Community,Essen,Fest,Gesundheit,Kultur,Kunst,Natur,Sport,Unterhaltung
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SUMMARY:Yoga mit Klangreise auf der Elbe - Yoga und Handpan auf dem Solarboot Smüster Elw
DESCRIPTION:Yoga und Handpan auf dem Boot. Genieße eine einzigartige Sinnes- und Naturerfahrung auf der Elbe! Lass dich von den beruhigenden Klängen des Handpans verzaubern\, während du sanfte Yoga-Bewegungen inmitten einer atemberaubenden Naturkulisse erlebst. Diese Bootsfahrt mit der „Smüster Elw“ ist einfach nur wunderbar! \nEine Yogamatte\, genügend zu trinken und eine Decke/Pullover nicht vergessen! \nAnmeldung im BUND-Besucherzentrum Burg Lenzen bis 2 Tage vor der Veranstaltung erforderlich unter: info@burg-lenzen.de oder 038792 1221
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CATEGORIES:Gesundheit,Musik,Natur,Sport
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation... geht leicht!
DESCRIPTION:Gewaltfrei Verständigen geht leicht und das gleich 2 Mal!\n1. Es ist einfach zu lernen.\n2. Es erleichtert den Alltag. \nMal ausprobieren?\nDieser Workshop wird gefördert und ist daher kostenfrei.\nEr richtet sich vor allem an Eltern und Betreuer*nnen von Kindern im Vor- und Grundschulalter\, ist aber offen für alle.\nTeilnehmerzahl: maximal 10. Bitte anmelden.
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CATEGORIES:Kinder,Leben,Wandel
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