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SUMMARY:In den Fluss kommen...
DESCRIPTION:Ein energetisches Wochenende „Bei Hermann zwischen den Deichen“\n– mit Pinsel\, Pilates und neuen Perspektiven \nMit Pilates-Einheiten morgens und abends\, Spaziergängen in der Natur und einem Landschaftsmalkurs kommst du an einem wunderbaren Ort zur Ruhe\, entspannst körperlich wie mental und widmest dich deiner Kreativität. Auf Wunsch kannst du in ein bis zwei persönlichen Coaching-Sitzungen ein Thema reflektieren\, das dir am Herzen liegt und zu dem du dich neu positionieren möchtest. Die energetische Sicht auf die Dinge macht ein Angebot\, Muster zu verstehen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Gefühle wieder fließen zu lassen.\nBring deine Matte mit\, Bleistift\, Pinsel und Aquarellfarben und freue dich auf deine Auszeit an der Elbe. \nProgramm\nSamstag\, 18. April 2026 \n10 Uhr Empfang und Hausführung\n11 -12.30 Uhr Uhr Pilates / Coaching (ein Termin)\n13 -14 Uhr Mittagspause mit Imbiss\n14 – 17.30 Uhr Aquarellmalen / Coachings (zwei Termine)\n18 -19 Uhr Pilates\nAusklang bis 19.30 Uhr \nSonntag\, 19. April 12026 \n11 -12.30 Uhr Pilates / Coaching (ein Termin)\n13 -14 Uhr Mittagspause mit Imbiss\n14 – 17.30 Uhr Aquarellmalen / Coachings (zwei Termine)\nAusklang bis 18 Uhr \nOrt\nResidenz der Künstlerstiftung Bei Herrmann zwischen\nden Deichen\, Zwischendeich 3\, 19322 Wittenberge
https://www.stiftung-herrmann-zwd.de \nTeam\nEllen Kobe – Pilatestrainerin\, Künstlerin\, Kuratorin und Vorstandsmitglied der Stiftung \nStartseite \n \nPetra Kohse – Energetischer Coach\, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin \nFühl dich frei! Chronische Beschwerden sind Wegweiser\, kein Stoppschild. Komm energetisch in Fluss \n \nAngebot\nDas denkmalgeschützte Haus des verstorbenen Künstlerehepaars Karl-Ernst und Ursula Herrmann in Zwischendeich ist in der Prignitz bekannt. Seit 2023 wird es als Residenz internationaler Künstlerinnen und Künstler genutzt und öffnet sich inzwischen regelmäßig für Veranstaltungen.\nAm dritten Aprilwochende sind Sie eingeladen\, sich hier mit Blick auf die Elbe in den Fluss ihres eigenen Lebens zu begeben. Mit Pilates\, einem Aquarellkurs in der Landschaft und einer Coaching-Sitzung (maximal sechs verfügbar)\, falls es ein Thema gibt\, das Ihnen am Herzen liegt und zu dem Sie sich neu positionieren wollen. Die energetische Sicht auf die Dinge macht ein Angebot\, Muster zu verstehen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Gefühle wieder fließen zu lassen. Sie brauchen dazu nur Offenheit und die Bereitschaft\, Verantwortung für sich zu übernehmen. Zum Pilates sind eigene Matten mitzubringen\, zum Malen Bleistift\, Pinsel und Aquarellfarben sowie ein Klemmbrett für die Arbeit im Freien. \nVerpflegung\nWir bereiten gemeinsam vegetarisches\, laktosefreies\, glutenfreies Essen zu\, zwischendurch gibt es Snacks und heiße sowie kalte Getränke. \nPay as you can\nUm das Programm allen verfügbar zu machen\, die es interessiert\, lassen wir Sie selbst entscheiden\, was Sie dazu in die Spendenbox der Stiftung legen wollen. Der Wert einer Pilatesstunde entspricht 15 Euro\, des Malkurses 40 Euro pro Tag\, das 90-minütige persönliche Coaching kostet üblicherweise 111 Euro.\nSie geben\, was Ihnen angemessen erscheint und möglich ist. \nDie Kosten für das Mittagessen\, Getränke und Snacks werden wir vor Ort unter den Anwesenden teilen\, da ist mit 15 Euro pro Person und Tag zu rechnen. \nAnreise\nIndividuell: Künstlerresidenz Herrmann\, Zwischendeich 3\, 19322 Wittenberge \nWas\, wenn es möglich wäre?\nWas\, wenn es leicht sein dürfte?\nWas\, wenn es nur darauf ankäme\, dass du es zulässt? \nWeitere Informationen und Anmeldungen unter yourway@petra-kohse.de
URL:https://elblandwerker.de/veranstaltungen/in-den-fluss-kommen/
LOCATION:Künstlerresidenz “ Bei Herrmann zwischen den Deichen“\, Florastraße 16 16\, Berlin\, 13187\, Germany
CATEGORIES:Gesundheit,Kunst,Natur,Workshop
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SUMMARY:Sag ja zu dir - Dein Körper als Begleiter im Leben
DESCRIPTION:Dich erwarten:\n– Körperübungen zur Selbstwahrnehmung\n– Momente der Stille und Reflexion\n– achtsame und wohlwollende Atmosphäre\nin kleiner und vertrauter Runde um zu spüren\, wie es ist\, mit dir selbst und anderen im Kontakt zu sein. \nZwei Samstagvormittage zum Ausprobieren und Schnuppern.\nWeitere Angebote geplant\, sodass du die Möglichkeit hast\, nach und nach zu lernen\, dich selbst nicht zu verlieren\, auch im Kontakt mit anderen.
URL:https://elblandwerker.de/veranstaltungen/sag-ja-zu-dir-dein-koerper-als-begleiter-im-leben/2026-03-21/
LOCATION:Yogastudio »man•dala«\, Bäckerstr. 33\, Wittenberge\, Brandenburg\, 19322\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheit,Tanzen,Wandel
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SUMMARY:Eröffnung des YogaRaums
DESCRIPTION:Ich eröffne am 21.3.+22.3.26 meinen YogaRaum in der Bahnstr.92 in Wittenberge.\nAm 21.3.26 Eröffnungsfeier von 18.30-20.30 Uhr mit Vernissage der Pop-up Fotoausstellung mit dem Thema „Lieblingsplatz Wittenberge “\nAm 22.3.26 von 13.30-15.00 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen. Kommt gerne vorbei.
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LOCATION:Bahnstraße 92 Wittenberge\, Bahnstr.92\, Wittenberge\, Brandenburg\, 19322\, Germany
CATEGORIES:Ausstellung,Community,Fest,Fotografie,Gesundheit
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SUMMARY:Sinnvoll und gewaltfrei verständigen
DESCRIPTION:Ein Kurs für Mamas und Papas: Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis! \nGewaltfreie Kommunikation (GfK) ist nicht kompliziert. Wir tun es von Natur aus in den meisten Situationen.\nDas Ziel: alle bekommen\, was sie brauchen\, auch wir selbst! Denn dann geht`s leichter… \nOrt: Eltern-Kind-Gruppe des JNWB\, Heinrich-Heine-Straße 49 in Perleberg\nZeit: 4 Mal dienstags von 10 – 12 Uhr\nKinderbetreuung möglich
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LOCATION:Eltern-Kind-Gruppe JNWB\, Heinrich-Heine-Straße 49\, Perleberg\, Germany
CATEGORIES:Bildung,Kinder,Leben
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SUMMARY:exklusive Massage -Auszeit in Schönholz
DESCRIPTION:In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual\, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des „Bonewashings“ zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit\, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ \nWeitere Angebote:\n* 60 min. / 75€ – Füsse\, Kopf\, Nacken und Rücken – Massage\n* 120 min. / 150€ – Lomi-Lomi oder Bonewashing Massage\n* 180 min. / 245€ – Yonimassage
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LOCATION:Wildnisschule Schönholz\, Ottilienweg 1\, 19348 Gülitz-Reetz\, Prignitz\, 19348 Gülitz-Reetz\, Germany
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SUMMARY:exklusive Massage -Auszeit in Schönholz
DESCRIPTION:In der Wildnisschule Schönholz erwartet dich alle 3 Monate die Möglichkeit eines Massage-Ritual\, das traditionelle Lomi Lomi Massage mit Elementen des „Bonewashings“ zu einem besonderen Erlebnis vereint. (Reserviere Dir deine eigene Insel -Auszeit\, Details & Buchung direkt möglich über https://www.yolenn.life/alle-angebote/lomi-prignitz-special/ \nWeitere Angebote:\n* 60 min. / 75€ – Füsse\, Kopf\, Nacken und Rücken – Massage\n* 120 min. / 150€ – Lomi-Lomi oder Bonewashing Massage\n* 180 min. / 245€ – Yonimassage
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SUMMARY:Klangmeditation mit Yoga
DESCRIPTION:Klangmeditationen bieten tiefe körperliche Entspannung und reduzieren Stress durch sanfte Vibrationen von Klangschalen und Gongs.\nWir starten unsere Entspannungsreise mit somatischen Bewertungen und Yoga Nidra und können dann die lange Klangmeditation voll genießen.\nDanach gibt es noch YogaTee/Kaffee und Kuchen zum Austausch.
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CATEGORIES:Gesundheit,Workshop
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SUMMARY:gewaltfrei mit mir selbst
DESCRIPTION:Fortbildung zum Thema „Selbstfürsorge“ für den Kreisjugendring Prignitz. Offen für alle\, die in der Prignitz mit Kindern oder Jugendlichen arbeiten\, ehrenamtlich wie beruflich.
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LOCATION:Freizeitzentrum der Stadt Perleberg\, Wittenberger Straße 91/92\, Wittenberger Straße 91/92\, Perleberg
CATEGORIES:Arbeit,Gesundheit,Workshop
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SUMMARY:Chakra-Yoga-Workshop
DESCRIPTION:Mit sanftem Yoga\, Atemübungen und Meditation harmonisieren und aktivieren wir unsere Chakren (Energiezentren)\, damit unsere Energie wieder ungehindert fließen kann und wir unseren Stress loslassen können.\nAnmeldung: yinyogaprignitz@gmail.com oder 0160-7736364\nKosten: 25.-€
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CATEGORIES:Gesundheit
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SUMMARY:Wie geht's? Wie steht's?
DESCRIPTION:🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!
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LOCATION:Burg Lenzen\, Burgstraße 3\, Lenzen\, 19309
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SUMMARY:Wie geht's? Wie steht's?
DESCRIPTION:🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:Wie geht's? Wie steht's?
DESCRIPTION:„🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n👉 Kosten: Erwachsene 10 € | Kinder 5 € \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!“
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LOCATION:Burg Lenzen\, Burgstraße 3\, Lenzen\, 19309
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SUMMARY:Wie geht's? Wie steht's?
DESCRIPTION:„🌿 Wie geht’s? Wie steht’s? – Achtsamkeit im Natur-Poesiegarten 🌿 \nGönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des achtsamen Gehens und des (selbst-)bewussten Stehens im besonderen Ambiente des Natur-Poesiegartens der Burg Lenzen. \nGemeinsam nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, die Natur bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entdecken. \n✨ Das erwartet dich:\n• Achtsames Gehen in entspannter Atmosphäre\n• Übungen für bewusstes Stehen und Wahrnehmen\n• Gemeinsame Naturerfahrungen im Natur-Poesiegarten\n• Spannende Einblicke in die Flusslandschaft\n• Zeit zum Innehalten und Auftanken \n👉 Kosten: Erwachsene 10 € | Kinder 5 € \n📞 Anmeldung unter: 0176 / 41629939\n📧 oder per Mail an: andrea.baldemair@gmx.de \n🌱 Gemeinsam unterwegs sein\, entschleunigen und die Natur mit allen Sinnen erleben – wir freuen uns auf dich!“
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